痩せるためには「足し算より引き算」

どうしてもダイエットしようってなると

筋トレをしよう!
プロテインを飲もう!
ストレッチをしよう!
ウォーキングをしよう!

とかって
何かを足そうとしてしまう人が
多いんですが、、

痩せるためには圧倒的に
今している

「あー、これやめたらな、、、」

「あー、これだめだろうな、、、」

ってことを減らすまたはやめることを
頑張った方が痩せます。

例えば

・お菓子を摂ってしまっている
・お酒を飲んでしまっている
・菓子パンを食べてしまっている
・揚げ物を食べてしまっている
・ダラダラ横になる時間が長い
・運動習慣が全くない

などこれらをしてしまっている方は
これを改善するだけでも
絶対に痩せることはできますよ。

僕のパーソナル指導では
まずはそのような減らしていけるものを
ストレスのない程度に減らす
またはやめていけるように頑張って頂きます。

その上で
正しい筋トレや+aのサプリメントなどを
指導させていただくことで

圧倒的な成果を出すことができます。

やってみると意外と足すことよりも
引くことの方が辛かったり

1人では継続できませんので
その際は一度ご相談ください!

これにもコツや正しいアプローチの仕方が
ありますので!

毎月3名様限定!

Aidでは一人一人に
成果を出していただくために

常時、会員様を30名
限定させていただいております。

そのため、毎月のご新規生徒さんは
3名様とさせていただきます。

キャンセル待ちの方には
大変ご不便をお掛けしますが
ご了承ください。

ご興味がある方は
必ず体験(90分6,600円)を
受けていただきます。

※3名様が埋まり次第
募集を終了いたします

 メールでのお問い合わせはこちら初回体験&カウンセリングを
お申込みされる方は
こちらからお願いいたします。

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