どうしてもダイエットしようってなると
筋トレをしよう!
プロテインを飲もう!
ストレッチをしよう!
ウォーキングをしよう!
とかって
何かを足そうとしてしまう人が
多いんですが、、
痩せるためには圧倒的に
今している
「あー、これやめたらな、、、」
「あー、これだめだろうな、、、」
ってことを減らすまたはやめることを
頑張った方が痩せます。
例えば
・お菓子を摂ってしまっている
・お酒を飲んでしまっている
・菓子パンを食べてしまっている
・揚げ物を食べてしまっている
・ダラダラ横になる時間が長い
・運動習慣が全くない
などこれらをしてしまっている方は
これを改善するだけでも
絶対に痩せることはできますよ。
僕のパーソナル指導では
まずはそのような減らしていけるものを
ストレスのない程度に減らす
またはやめていけるように頑張って頂きます。
その上で
正しい筋トレや+aのサプリメントなどを
指導させていただくことで
圧倒的な成果を出すことができます。
やってみると意外と足すことよりも
引くことの方が辛かったり
1人では継続できませんので
その際は一度ご相談ください!
これにもコツや正しいアプローチの仕方が
ありますので!
毎月3名様限定!
Aidでは一人一人に
成果を出していただくために
常時、会員様を30名に
限定させていただいております。
そのため、毎月のご新規生徒さんは
3名様とさせていただきます。
キャンセル待ちの方には
大変ご不便をお掛けしますが
ご了承ください。
ご興味がある方は
必ず体験(90分6,600円)を
受けていただきます。
※3名様が埋まり次第
募集を終了いたします
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