【姿勢】あなたのタイプは?

こんにちは。

プライベート
パーソナルトレーニングジムAidです。

Aidでは
☑︎筋トレ初心者で丁寧に教えてほしい
☑︎ダイエットをしたいけど何をしたらいいかわからない
☑︎色々なダイエットを試したけど痩せない
☑︎メリハリのあるカッコいい・綺麗な体になりたい

といった方々が多く通われています✨

【姿勢】あなたのタイプは?

先日は @syk11__8 さんにお越しいただきました。
ありがとうございます✨

@syk11__8 さんは腹筋は強いけど
使い方がまだ出来ないタイプで

腹筋が強くても
姿勢が崩れてしまっていました、、、。
(結構、このタイプいますよ!)

きちんとした
腹筋の使い方を教えてあげると

トレーニング後には自分で
姿勢を治せるところまで改善していきましたので
やっぱり腹筋だけでなく
違うところがポイントですね😋✌️




私はどんなタイプかな?

って不安な人はぜひお気軽にDMください😎

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