体って本当に正直で
自分が行動したら行動したように
体が変わってきます。

これは良くも悪くも。

お菓子ばかりを食べれば
お菓子ばかりを食べた体になるし

しっかりとタンパク質を
意識した食事を継続すると
タンパク質を摂った体になる。

１日じゃあ良くもならないし
悪くもあまりならない。

でも、積み重ねって怖くて
１週間、１ヶ月、１年、５年、１０年と

悪い習慣が続けば続くほど
明らかに見た目がひどくなります。

見た目だけならいいんですが
病気になったり、障害が出てきたりして

生活もままならない人もいます。

逆に良い習慣をつけちゃえば
これも１日とか１週間の短期間だと

「やってる意味あるの？」

ってぐらい効果を感じないけど

１ヶ月、３ヶ月、半年、１年と
継続していくと
明らかに見た目の変化は出てきますし

もっと続けて
３年、５年となってくると
もう周りと比べ物にならないぐらい

若く見えたり
カッコよく見えて

「何かやってるの？」と
周りからも聞かれてきます。

タイトルにも書きましたが
習慣は良くも悪くも怖いぐらい
変化をもたらしますので

良い方向に変化できるように
良い習慣を積み重ねていきましょう！

Aidでは「習慣形成」に力を入れており
食事の２４時間サポート
自宅でできる筋トレやストレッチ指導など

一生涯の財産になるものを提供しています！

誰にでも言えることが
今が1番若い時です！

良い習慣を１日でも早くつけていきましょう！

毎月３名様限定！

Aidでは一人一人に
成果を出していただくために

常時、会員様を３０名に
限定させていただいております。

そのため、毎月のご新規生徒さんは
３名様とさせていただきます。

キャンセル待ちの方には
大変ご不便をお掛けしますが
ご了承ください。

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必ず体験（90分6,600円）を
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