迷ったら辛い方を選ぼう!
「覚悟」なき人生に悔いなき人生なし
嘘つきは信用できないが、、、あなたは大丈夫?
「継続」にはやる気以外に〇〇が必要
痩せる筋トレ・痩せるストレッチについて
ダイエットに「流行り」ってある?
習慣は良くも悪くも怖いぐらいの変化をもたらす
ダイエット以前の『食』への有難み
パーソナルジムAid の思い①
あなたはどちらを選ぶ?