最初の3ヶ月はボーナスタイム
パーソナルトレーナーの選び方
痩せるためには「足し算より引き算」
痩せるためには居心地の悪い環境を買う
専門家から学ぶ理由「伝言ゲーム」
「激痩せ」「〇〇をやるだけ」はない。騙されないこと。