私が筋トレをしてほしい理由に

筋トレをすることで
「気力、体力」が向上するから

ということがあります。

よく今の生活でも
毎日疲れを感じているのに

筋トレまで入れたら
余計疲れてしまうよーって方が
いるんですが

筋トレを習慣にしている人は
これが違うってことを知っています。

確かに今まで筋トレが
ライフワークになっていない人が
やり始めた瞬間って

少し大変さや疲労感を感じるのですが
そこを乗り越えてしまえば
毎日元気に過ごすことができます。

年齢を重ねるとどうしても
体力の衰えを感じて

若い時と比べたら
１日でできることの量が減ったり
フットワークも重くなってきます。

でも、筋トレを習慣にしている人は
本当にエネルギッシュで

「人生得しているな」

「人の2倍ぐらい生きてるな」

と感じる方が多くいますので

今、体力の衰えを感じている方や
将来の自分が不安な方は

ぜひ、今日から筋トレを
ライフワークに取り入れてみてください！

毎月３名様限定！

Aidでは一人一人に
成果を出していただくために

常時、会員様を３０名に
限定させていただいております。

そのため、毎月のご新規生徒さんは
３名様とさせていただきます。

キャンセル待ちの方には
大変ご不便をお掛けしますが
ご了承ください。

ご興味がある方は
必ず体験（90分6,600円）を
受けていただきます。

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