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やり方に固執しないこと
【何をしたらいいですか?】運動=楽しむもの
自分で選択すること
【マインド】前倒し、前倒し!!
正しい姿勢は正しい姿勢を知らないととれない
やってみないとわからない
【痩せる人のマインド】行動力
これだけは意識してほしい食事のポイント
自分の必勝パターンを見つける