減量中でもこんなもの食べれるの?①

 

今回から
減量中、ダイエット中でも
召し上がれる商品、食材、料理

をシリーズ式で紹介
していく記事を書いていきます。

『え、これ食べていいの?』

と思わず言いたくなる
意外なものもご紹介していくので
最後までご覧くださいませ。

 

ポテトチップスが食べたい。。

 

何も考えず
コンビニやスーパーで
ポテトチップス のり塩味と
コーラを買い

自宅でゆっくり食べたい。。

 

ですが
ポテトチップスは
一袋で脂質が30gオーバー
トランス脂肪酸がたくさん
含まれており

ダイエット、減量する際には
避けたいものです。

 

こんにゃくチップス のり塩味

ですが
そんなポテトチップスの味を
ダイエットの妨げとなりずらく
楽しめるものを見つけました。

それが

こんにゃくチップス

 

 

 

1袋 58kcal

脂質 1.7g
トランス脂肪酸 0g
コレステロール 0g
炭水化物 12.2g
‐食物繊維 3.2g

カルシウム 58g

 

味はまさにポテトチップス
見かけた際は是非
お手にとっても良いかも
されません。

 

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