減量中でもこんなもの食べれるの?③

 

こんなもの食べれるの
シリーズ③です!

今回は

ヤンニョムチキン

 

今では日本でも人気な
ヤンニョムチキン

私も大好きで
好んで食べていた時期があります。

ヤンニョムチキン丼は
本当に美味しかった…。

そんなヤンニョムチキン
誤解を生みそうなので
先にいっておきますが

今回ご紹介するのは
ヤンニョムチキン風の
グリルチキンです。

あの
ファミリーマートで
買えてしまいます。

カロリー:138kcal
タンパク質:18.8g
脂質:5.9g
炭水化物:3.1g

質量のわりに
脂質は5.9gと少し
高めな気はするが

たまのご褒美として
食べたいですね。

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