目的と手段を履き違えない事!

 

暑い日が続きますね。
熱中症、夏風邪には十分
お気をつけてくださいませ!

『目的』と『手段』

youtubeであの人が○○を食べてるから痩せる!
あの人がこの筋トレをやってるから真似てみよう

など

行動をする際のきっかけ
は人それぞれかと思いますが

上記の事が
手段ではなく目的
になってしまっている例が
多いなと感じる事がありましたので
この記事を書いております。

 

本来の目的はダイエットで
○○㎏痩せることであったり
着れなくなってしまった洋服を
また着れるように

など

があげられると思います。

ですが見よう見まねで
流行りの筋トレをやること
○○を食べる事

がいつの間にか
手段ではなく目的に
なってしまっていることが多いです。

勿論ご自身で情報を得て
それを試されることは
素晴らしい事ですが

目的は
ダイエットです。

○○を食べ続ける事や
流行りの筋トレをやることが
目的ではありません。

 

続ける事
は非常に大事になってきますが

何故それをやっているのか
に対しての答えで
『流行っているから』
『あの人がやっているから』
は理由としては弱いです。

何故そのトレーニングをやると
良いのか

何故それを食べると痩せるのか

考えながら続けていくことで
結果は大きく変わっていきます。

パーソナルトレーニング会員様募集中!

Aidでは一人一人に
成果を出していただくために

常時、会員様を30名
限定させていただいております。

そのため、毎月のご新規生徒さんは
3名様とさせていただきます。

キャンセル待ちの方には
大変ご不便をお掛けしますが
ご了承ください。

※3名様が埋まり次第
募集を終了いたします

 メールでのお問い合わせはこちら初回体験&カウンセリングを
お申込みされる方は
こちらからお願いいたします。

 

 

 

関連記事

  1. 夏を理想のボディで向かえたい方、今からやらないと『正直』キツいです。

  2. パーソナルジムAid の思い①

  3. 「継続」にはやる気以外に〇〇が必要

  4. 成果を上げるためには「知覚動考」

  5. 習慣は良くも悪くも怖いぐらいの変化をもたらす

  6. 痩せるためには居心地の悪い環境を買う

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。