こんにちは。
プライベート
パーソナルトレーニングジムAidです。
Aidでは
☑︎筋トレ初心者で丁寧に教えてほしい
☑︎ダイエットをしたいけど何をしたらいいかわからない
☑︎色々なダイエットを試したけど痩せない
☑︎メリハリのあるカッコいい・綺麗な体になりたい
といった方々が多く通われています✨
覚悟の差
またあとでシェアをしたいと思うんだけど
先日受けたコーチングで
自分の原動力や自分の実現したい未来が
はっきりした気がしました。
そして、その中で感じたのは
「変わることは怖いってこと」
だから多くの人は
楽を選んで変わらない方向にいく。
変わろうと努力しているように見える人も
実は心の奥底では変わりたくなくて
頑張っている振りをしている。
実際、僕も過去はそうだったし
今でも「変わる覚悟」が
まだまだないと思う瞬間が沢山ある。
でもね、
覚悟には段階があるから
それでいいと思ってるから
許すところは許して
やらなければならないところはやる。
変わるってことは
責任を負うことになるから
(自分に対しても他人に対しても)
逃げたくなるんだけど
勇気を持って変わった人だけが
人生豊かになっていくと思うので
少しずつ頑張っていきましょう🔥
抽象的な話になってしまったけど
ダイエットも同じで
ダイエットするって決めたら
宣言した自分に対して
責任を負うことになるから覚悟が必要です。
責任を負わないのも
責任を負って切り拓いていくのも人それぞれ。
自分で選択していこう。
p.s
先日は @703_otake さんに
お越しいただきました✨
ありがとうございます！
パワフルなお方で
僕が元気を与えないといけないのに
逆に元気を頂いてしまいました、、🤣
色々と精力的に活動されていて
僕も頑張らねばと
刺激を頂けました。
本当にありがとうございます✨
