こんにちは。

プライベート
パーソナルトレーニングジムAidです。

Aidでは
☑︎筋トレ初心者で丁寧に教えてほしい
☑︎ダイエットをしたいけど何をしたらいいかわからない
☑︎色々なダイエットを試したけど痩せない
☑︎メリハリのあるカッコいい・綺麗な体になりたい

といった方々が多く通われています✨

終活を考えよう

昨日は終活・お葬儀の
サポートをされている
@mp_koyama さんにお越しいただきました。
遠くからありがとうございます😭
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僕は人生終わりがあるから
1日1日を無駄にせず、大切に
生きることが出来ると思います。
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「終活」って年齢を重ねて
人の寿命が近づいてきてから
行うもの、考えるものって思いがちですが
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どんな人も「終わり」から
逆算して生きることが大切だと思う。
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僕はまだまだ
「死」をイメージすることは出来ないですし
リアルに「終わり」から逆算してるかと
言われると難しいですが

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それでも
人生終わりがあるもの、
だから
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今日1日を丁寧に生きる。
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今しか出来ないことをやる。
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迷ったら難しい方を選択する。
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どうせやるなら120%で。
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最後はどうせ死ぬんだから
何とかなるんだから
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お金とか過去とか周りの環境とかを
行動出来ない理由にせずに行動する。
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ということを
意識したいと常に思っています。
(なかなか難しい時もあるけどね🥲)
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@mp_koyama さんとも
短いセッションの時間でしたが
「やれることは全部やった方がいいよね」
という話になって、
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今日、この文章を綴っている時も
5時に起きて、あー寒いなー
寝ていたいなーという自分に勝って
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少しでも僕のこの発信で
何か役に立っていれば嬉しいです。
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今日も頑張りましょう😊