減量中やダイエット中でも
食べれる食品、料理、商品を
ご紹介シリーズ⑦
今回ご紹介するのは
茶碗蒸し
和食レストラン、寿司料理
などの締めで食べたくなる
茶碗蒸し
1食の満足度が高く
腹持ちも良いです。
特に
おだし香る 豆乳茶碗蒸し
セブンイレブンにて販売されている
こちらの茶碗蒸し
栄養成分表が
とても良いです。
カロリー156kcal
タンパク質:18.7ｇ
脂質:7.3g
炭水化物:4.4ｇ
と高たんぱく質
そして美味しく
食事の満足度が高い
非常におすすめです。
- これ本当にたべていいのシリーズ
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