デコルテラインが
くっきりされていると
首元がすっきり
綺麗に見えます。
鎖骨が曲がったいたり
鎖骨が見えない原因は
一体何か？
姿勢が関係
普段、我々日本人は
パソコン作業や
スマートフォンの操作で
身体が丸まりやすい
つまり肩甲骨が外転
肩甲骨が内旋していたりします。
又
男性の方だと
大胸筋が発達しすぎている方
女性だと
胸部が大きい方は
鎖骨が曲がりやすい。
○○をほぐして呼吸もしやすく
そしてデコルテラインも綺麗に
大胸筋(胸)の深いところに
小胸筋という
インナーマッスルにあたる筋肉がある
小胸筋が固まっていると
呼吸が浅くなってくる。
小胸筋とデコルテが密接に
関わっている理由
人間は深い呼吸をするときに
肩甲骨を使って
肋骨を開く
鎖骨と肩甲骨はつながっているため
鎖骨部分、前面の筋肉が
固いと呼吸が浅くなり
より小胸筋が
固くなり
デコルテが出ない原因に。
写真のようなマッサージガンで
ほぐすか
テニスボールや指圧などで
解すことができるので
おすすめですね。
